da revista : https://www.facebook.com/WomensHealthBrasil

Oi gente queridíssima, faz tempo que não posto aqui...passei por uma cirurgia, fiquei doente e ainda estava estudando para uma prova e aí estava meio que impossibilitada de vir por aqui...

Mas vamos dar continuidade ao blog sim...

Vocês tem alguma sugestão?!
Podem enviar dicas do que querem pra eu testar pra vcs etc...

Ah tava lendo uma revista muito legal:

WOMEN'S HEALTH BRASIL - Editora Abril

no facebook a página deles é essa daqui oh:

https://www.facebook.com/WomensHealthBrasil

olhem essa reportagem menina:

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Lubrificação: como deixar o sexo mais gostoso

Especialistas revelam por que a quantidade certa de lubrificação deixa o sexo ainda mais fantástico

Vale a pena conferir tem muitas dicas de beleza, saúde etc...

Quando você acelera as preliminares, não chega totalmente excitada ao evento principal
Foto: Dreamstime

No sexo, leve ao pé da letra o princípio "A virtude está no meio": falta ou excesso de umidade podem fazer sua noite fracassar. "Quando a mulher apresenta excitação sexual adequada, a lubrificação vaginal chega a seu máximo e favorece a penetração", afirma o ginecologista Edílson Ogeda. Assim, a transa rola sem desconforto ou dor, o que só faz seu prazer aumentar. Vale saber que a lubrificação é diferente em cada mulher. Se na hora H você percebe estar seca, não se preocupe além da conta. Basta descobrir quais são as razões e as soluções para que o sexo volte a ser muito mais suave.

Cadê a lubrificação?

Cerca de um terço das mulheres jovens afirma sentir falta de lubrificação, de acordo com pesquisadores da Universidade de Indiana, nos EUA. Às vezes, a culpada é a pressa. Quando você acelera as preliminares, não chega totalmente excitada ao evento principal. Péssima jogada: "Na ausência da secreção, a penetração torna-se difícil e dolorosa", diz a ginecologista Elisabete Dobao, do Rio de Janeiro. E, pior, contribui para infecções causadas por fungos. Se o seu parceiro é do tipo que vai direto para o vamos ver, peça mais brincadeiras. Ou, melhor ainda, conte a ele que é mais vantajoso se você chegar lá primeiro. Depois do primeiro orgasmo com masturbação, sexo oral ou um acessório, as chances de você ter uma boa lubrificação para o segundo round são maiores.

Não arranque os cabelos

Outros fatores levam ao ressecamento, como o stress. "Estar de bem com a vida tem uma influência positiva sobre a libido", diz Ogeda. "Com ela em alta, a lubrificação vaginal é mais adequada." Anticoncepcionais com pouco estrógeno, infecções fúngicas não diagnosticadas, amamentação, menopausa e alguns medicamentos (anti-histamínicos e antidepressivos) são outras causas.

Sexo mais molhado

Mesmo que você não tenha problemas, os lubrificantes podem melhorar o sexo. Segundo outro estudo da Universidade de Indiana, mulheres que utilizaram o gel durante o ato relataram níveis significativamente mais altos de satisfação e prazer em comparação com aquelas que não usaram. Sexo mais confortável, você sabe, tende a ser mais quente.

Faça a escolha certa

Nas farmácias e sex shops, há lubrificantes feitos de silicone, água, petróleo e óleo. A melhor aposta, em geral, são os à base de água: seguros junto da camisinha, fáceis de limpar e sem deixar manchas nos lençóis. Ainda assim, os especialistas sugerem testar os produtos para checar se não causam alergia. Quem usa camisinha deve ficar longe de produtos de petróleo ou óleo, que podem destruir o látex. Já mulheres propensas a infecções fúngicas precisam procurar uma opção sem glicerina, que contém açúcares e promove o crescimento dos fungos.

Confira alguns diferentes tipos de lubrificantes:

Foto: Divulgação

1. Preserv Gel Lubrificante Íntimo, 40 g, R$ 8,59*, tel. 0800 704 6399.

Este gel não gorduroso e solúvel em água é testado por dermatologistas e proporciona lubrificação segura e discreta.

2. Olla Gel, 50 g, R$ 9,80*, tel. 0800 0111145.

Lubrificante à base de água e não gorduroso, reduz o atrito natural durante a relação sem causar perda da sensibilidade. Pode ser aplicado sobre o preservativo.

3. Cápsulas lubrificantes, 8 cápsulas, R$ 44*, tel. 11 5561 9552.

Kit com oito cápsulas coloridas, feitas com folha de gelatina, cada uma com um aroma diferente. Podem ser usadas com camisinha.

4. K-Y Sensual Massage 2 em 1, 74 ml, R$ 21,90*, tel. 0800 7036363.

É hipoalergênico, compatível com uso de preservativos de látex e sem espermicida. Serve como gel de massagem.

* Preços pesquisados em janeiro de 2012